今年の特定検診の結果

去年の特定検診の結果を反省して、自転車をやめて毎日歩いている。

今年の結果を楽しみにしていたのだけど、変化がありました。

年々増え続けていた総コレステロールとLDLコレステロールの数値が、下りました！

ジムで２０年ぶりにトレーニング系のレッスンに参加しているのもよかった？

大暴れしているのにもかかわらず今のところ異常はないし、

このまま続けたら、来年は正常値になるかも？しれない・・・

頑張ろう！！