今日から

１０月は夏の疲れを取るため

休もうかと思ったけど、

やめた。

今日からまた立て直しだけど、

運動内容はそのままにしておいて、

ストレッチにも時間を費やすことに

しました。

股関節、骨盤を中心に

全体的に。

あとは食べ過ぎてたから、

調整する。

自分自身の意識の問題なんですけどね。

やる気を保つ。って

どうすればいいのですかね？

いつも考えてしまいます。

私はすぐに折れてしまいます。

だから中途半端。

中途半端で止まっていれば

まだマシですが、

ずるずると落ちてしまいます。