仕事中、
疲れて動けない状態になった。
頻繁にある。
会社は人手不足。
私の所は一人。
一から十までやらなくてはならないし、
さらにプラスで修理やら何やら、
揉め事やら。
時間が足りない。
確かにペースが早かった。
ただ疲れたとかでなく、
体が鈍く力が出ない始末。
立っているのもつらい。
疲労が溜まっている。
慢性的に。
そう思っていた。
・・・
もしかして、
これって、
栄養不足？
スタミナ切れ？
炭水化物、タンパク質が足りてない？
鉄分も足りてない？
確かにダイエットしてるけど、
極端な食事制限はしてない。
だから疲れかと思ったんですが、
必要なものが足りてない？
大抵、仕事中この状態になると、
何か食べないとやばいよやばいよ。
甘いものが強烈に欲しくなる。
不思議とそんな気持ちになります。
この時、脂肪を燃料としているとしたら、
何と燃焼効率の悪いことか。
正確なところはわからないけど、
朝と昼は増やした方がいいのかもしれない。