ダイエット４週目

ダイエット４週目。

７８キロ。

１キロマイナス。

約一ヶ月。

トータル　－３キロ

先週、無理し過ぎちゃったところが

あって、

今週、どんよりした疲れが

ずっと残った。

反省点。

一ヶ月続いた。

しばらく運動していなかったから、

始めた頃は、気持ち悪くも

なったけど、だいぶ体も動くように

なってきたと思う。

気持ちも折れてない。

過食もしてない。

また、次の一ヶ月へ。