再ダイエット開始して
食事も気をつけるようにしました。
やっぱり、
過食だったんです。
ダラダラになってました。
以前と違っていたのは
お腹いっぱいという感覚があったこと。
それでもダラダラ食い。
病気全開の時は、
いくら食べてもお腹いっぱいという
感覚にならず、
過食でも、嘔吐はないから、
１００キロ近くになった。
最近までのはダラダラ食いになってた。
夕飯食べて、お菓子食べて、
アイス食べて、ジュース飲んで、
休みの日は弁当を二つ、三つ食べて。
野菜なんか食べなくなってた。
食べる量を調整してからは、
サラダがおいしい。って感じるように
なった。
不思議なものです。
記念日にはならないけど。