こんばんは 不倫恋愛専門 彼をトリコにする
美の伝道師 陽菜です。
今日はお友達とランチに行きました！
たまに美味しいご飯や、カフェスイーツ
なんかを食べると気分転換ストレス解消
ですよね
外にお出かけして楽しく過ごすのは
リフレッシュします(^O^)
ところで 日頃の食事やダイエットあなたは
気にしていますか？
私は長い間プロのエステテシャンとして
仕事していたので、常に食事は気にしています
と言っても好きなものもたくさん食べます
けど…
美しい身体や美肌は、まず食事は大切
どんな食事がいいか？
それは 地中海料理です
地中海料理とは オリーブオイル 、ナッツ
シーフードと野菜をたくさん使っている
地中海周辺で食べられているものです。
抗酸化作用があったり、アンチエイジングが
あったり、病気にならない効果があると言われて
います
あなたが美しく輝いていれば、彼はほって
おきません 食事も美味しく美しくなるもの
心がけて 美を磨き 彼にもっと愛されて
下さいね(*^▽^*)