2023年5月出産
9月乳がん告知
2024年2月1日全摘＋自家組織（広背筋皮弁法＋脂肪注入法）同時再建手術
非浸潤 ステージ０だけど全摘したら
リンパに転移してて
これから抗がん剤治療だったのですが
セカンドオオピニオン中です。
みなさまの体験談がとても勉強になり
励みになっています✨
ありがとうございます😊✨
私の体験も誰かのためになるかもしれないので
記録しています📝
いつもいいね👍やコメント
とっても励みになってます
ありがとうございます😊✨
術後54日目
昨晩、健側のお胸がチクチク痛み
なんだか嫌な気がしたのですが
生理前だし、
もしかしたら高濃度ビタミンCの抗がん効果かも⁈と信じて寝ました。
他には高濃度ビタミンCの効果はわからず
効いてんのかな？って思って朝からシャワーしたら
傷口がすこーーし薄くなってました✨
これは嬉しい効果でした😊
それから昨日読んだこの本に↓
断糖の話があって
「がん患者の糖質摂取は、1日5グラムまで」と
書いてありました。
5gって
生タマネギでも7.2gあるのに🧅💦
こりゃスパルタ過ぎて無理だと思ったのですが
読み進めると
糖質とは、
炭水化物から食物繊維を除いた成分のことで
食品100グラムあたりの炭水化物と食物繊維は
食品標準成分表に記されていて、
前者の数値から後者の数値を引けば、
糖質量がわかるそうです。
例えば、
アボカドなら🥑
炭水化物6.2グラム−食物繊維5.3グラム=糖質0.9
となります。
このように食物繊維が多い食品は、
炭水化物が多くても糖質自体は
少なくなるそうなので
少し希望がみえました✨
とりあえずできることからやってみようと
まず、白砂糖を使うことをやめて
ご飯を玄米にしました。
昨晩はサラダをたっぷり食べて
豚肉のソテーと
お豆腐にキムチのせたのと納豆で
かなりヘルシーに終わらせました。
それから
大好きなチョコを急にやめるのは難しかったので
白砂糖不使用のものを買ってきました
こんな感じで
少しずつですが
再発転移しないように
できることからやってみようと思います💪✨
最後までお読みいただきありがとうございます😊
素敵な週末をお過ごしください💖