暑いけど、台所立ちたくないけど、食欲はあります。

ちょっと工夫して、早めに作って冷やしておきます。

しめ鯖久しぶりに作って、しっかり味を染み込ませました。


卵焼き、中に、お魚のそぼろ入れました。

ちょっと甘めで美味しい。

イカの一夜干し。さっと炙ってマヨネーズ。


冷やし鉢‼️お昼に作って、キンキンに冷やしました。

茄子、カボチャ。お麩とエビ。


しらすごはん。久しびりのしらす屋さん。

卵は、初産卵。高かったけど、久しぶりにあったので、

栄養補給に、買ってきました。

気は心?かな?