連日寒いですね。雪の降っている所の方、大丈夫ですか?

アカモク、ところによっては「ギザハ」

体にいいって、食べてみてください。


大根とホタテの缶詰のサラダ。色合いに大葉入れました。


「うまき卵」のこっていたうなぎの蒲焼でうまきにしました。


鳥ささみを薄くして、大葉と梅を巻いて焼きました。


 

真鯛のハラミを昆布締めにしました。

三つ葉と、塩昆布を少々混ぜました。

このまま、味がついていますので、どうぞ。