こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
今日のメッセージです
自分の話を聴いてあげましょう
今あなたは何を感じていますか？
良いんですよ、自分の声を聴いてあげて
周りの人の反応、世間の評価、親の言葉、
そういうところに意識が向いていて
自分のことが後回しになっていたりしませんか？
自分の外側に正解がいつもあるような気がして、
自分はいつも間違えているんじゃないかと不安になって
あなたは今、何を思っているのでしょうね？
身体を温めながら、聴いてみてください
今日もリラックスしてお過ごしくださいね
それでは、またお会いしましょう