昨日食べたものおはようございます昨日は朝だけウォーキング30分しました!頑張りましたさてさて、朝ごはんからふりかけご飯とあさりのお汁とグラノーラヨーグルト🥣更にカステラとコーヒー☕️も頂きましたお昼は海老カツとご飯🍚夜はお好み焼きとトンカツ🐷夜はガッツリでした美味しかったです〜〜