フィーリングがあったから。。。✨

趣味があって、家庭とのバランスをとりながら、真剣に取り組んでいるＭさま。

ふくらはぎをもっとスッキリ、シャープにしたいそうです。👠

ダンスの時、見えますからね💃   (^-^)

好きなことをさせてもらっているから、ご家族に優しくなれるそうです😊

一緒に社交ダンスをしているご主人さま。

まだ始めたばかりのためか、脚と腰がお疲れのようです💦

マッサージをしてあげたい  と のことで、

アロマを使った簡単なマッサージを、お伝えしました。😊✨

いつも自分ばかりがサロンに来て、至福の時間を過ごしているので、何かしてあげたいと、思っていたようです。

感謝の気持ちを忘れないで、行動に移しているMさまは、いつもキラキラ輝いています✨

先日も、フィーリングがあったから、ここに来ている と言っていただき、身が引き締まりました😄✨

Mさまのように、前向きに キラキラ輝きながら、毎日の生活を楽しむ女性を応援し続けたいと、思います。😀✨

いつもより温まりました

アロマトリートメントも重ね、とっても脚がすっきりしてきたK様 ^_^

膝下は引き締まっているので、今日は太ももをメインに、トリートメントしました✨

新しい手技も加え、90分、しっかり流していきました。

今回は、写真は載せない お約束なので、イメージ写真のアップですが、内ももがすっきりして、いつもよりポカポカになり、大満足していただきました。😄🎵

ご主人さまからは、お尻の下のたるみがなくなった  と言われたそうで、ヒップアップ効果も出でいます。✌🏻️

喜んでいただいている姿を見るのは、私の励みにもなります。✨

ありがとうございます。

これからも、よろしくお願いします。😊✨

日々、進化 です^ ^

脚がむくむ、、、

むくみをとりたい、、、

日々感じている不調を、解決へ導きます😊✌🏻️✨

明日のオイルトリートメントは、新しい手技を取り入れて、しっかり流していきます。

お客さまの不調を解決するために、日々、進化します。😊🎵

ポテチとチョコどっちがいいですか❓

ニキビが気になる😓

ちょっと良くなったなぁ〰と思ったら

またすぐにできちゃうんです。。。

ピーリングトリートメントで、随分ニキビ肌が改善され、つや、透明感が出できましたが、一進一退、、、

食事の改善にも、取り組んでいただいていますが、吹き出物は後をたたないようです😓💦

豆腐とか納豆を食べた後、スナック菓子とかチョコレート🍫を食べてたら、意味ないんじゃないの❓

お友達に言われたそうです

確かに、豆腐とか納豆を食べた後、ご褒美で食べてたんですよねぇ。。。😅💦

でも、食べるなら、ポテチ🍟とチョコ 🍫どっちがいいですか？

体に良いもの、お肌に良いいものを食べてることに満足して、気づかないうちに食べていたようです。😓💦

食べてはいけない❗️ と いうわけではありませんが、自分がどれだけ食べているのか、把握できる食べ方がいいですね。

特に、ニキビができやすい肌質ですから、他の肌質の人より注意が必要ですし、

バランスの良い食事を摂れば、お菓子を食べたいと思わなくなりますよ。

健やかなお肌を作るために、食事を見直してみましょう。

甘いものが欲しくなったら、グレープフルーツの香りを嗅ぐといいですよ

柑橘系の香りが、甘いものを食べたいという気持ちを抑えてくれます。👍🏻✨

ダイエットにもなりますし、せひ、試してくださいね😄🎵

夏だから冷え対策❗️❗️

夜 家に帰り、車から降りると、どこからか、虫の音が聞こえてくるようになりました。

もう秋が近づいていますね

お客さまの脚を触らせていただくと、冷たいことが多いです。

お話を伺うと、

デスクワークで、一日中パソコンの前にすわっている。

喉は渇くからお茶を飲むけど、トイレにいかないし、汗もかかない。

残業続きで帰りが遅く、シャワーですませて寝てしまう。。。などなど

聞いてるだけで、

体調を崩しそうな生活ですよね

しかも最近、寝てると脚がつるんです

どうしてでしょう、、、

夜、寝てると 足が冷たくて 起きることがあるそうです。

冷房をつけっぱなしで寝ているわけでもなく、水分も摂っている

血行不良からくる冷えが、引き起こしていると考えられます。

冷えは夏にすすみます。

気がついていない方が多いようです。

冷房の中に一日中居る生活をしていると、体は慣れていまい、足が冷えている事に気がつきません。

そして、夏だからと、冷たいを飲んだり、食べたり、、、

体の外から中から冷やしていきます。

夏をどう過ごしたかで、冬の体調が決まります。

繋がっているんですね

今日、来ていただいたお客さまも、冷えがすすみ、足がつるようになってしまったと思われます。

喉の渇きもあり、眠りも浅いので、自律神経の乱れもあるようです。

解決方法として、

特に、脚は、冷やさないようにすること、疲れていても湯船に浸かり、リラックスすること、

そして、ラベンダーの精油を1滴ティシュに垂らし、枕元に置いて眠ること を、おすすめしました。

夏の冷えに気をつけましょう✨✨

8月のお肌のお手入れは、、、

毎日暑い日が続きますね

暑いからと言って、お肌のお手入れ、

手を抜いていませんか❓

8月は、過剰な皮脂分泌と汗で、お肌の状態を一定に保つことが難しい季節です。

肌の役割って何❓

あらためて、考えてみましょう

1、体の内と外を分け、紫外線  乾燥  ほこり  など、外部の刺激から守る、バリア機能。

2、皮脂や汗を分泌して、老廃物を排出する、分泌  排出 機能

3、表皮や毛穴を通して、外界から薬などの有用成分を吸収する、 経皮吸収機能

4、外部の温度を伝わりにくくし、体温を一定に保とうとする体温調節機能

5、触  圧  痛  温  冷  などの外界からの刺激を脳に伝える  感

6、侵入した異物や細菌などを排除して体を守る  免疫機能

などです。

すべてがバランスを保ち、機能している肌は、

1、うるおいがあり、しなやかでキメも整っています。

2、血色がよく、透明感があり、くすみがありません。

3、弾力とハリがあります。

しかし、、、

紫外線などの外部刺激、乾燥、ストレス、など、環境の変化の影響を受け易く、手を抜かないお手入れが大切です。

紫外線対策は、5月から始まっています。

8月の今が、もっとも強く、日中のピークは、午前11時から午後2時ごろになります。

日焼け止めをしっかり塗って、UV加工の日傘、手袋を身に付けているのに、うっかり浴びてしまった紫外線。 

6時間以内にケアしましょう。

冷水、収斂化粧水でほてりを鎮静させ、しっかり保湿をすると、ダメージを受けた細胞を、修復させることができます。

更に、洗顔後のローショーパックを、普段のお手入れの前に、取り入れるといいでしょう✨✨

瑞々しい素肌を維持するために、

やってみてくださいね

暑中お見舞い申し上げます

毎日暑い日が続きますね😓

今日から8月がスタートです。

昨夜のブルームーン🌕は、とても美しかったです✨✨

満月って、こんなにも明るいんだぁ〰って

いつも思います。

月のパワーをいただいて、8月は更に前進します。😊🎵