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6,850円
１回目のファスティング開始
ファスティング【１クール目＊１日目】
開始体重・63.9kg／開始体脂肪率・33.2%
いままで色んなダイエットをしてきたけど
アラフォーになって
ちょっとやそっとじゃ落ちなくなった体重
そして継続が１番むずかしい
SNSでたくさん広告のあった
グリーンブラザーズのファスティングセットを
たのんでダイエット開始
これは何回か行うことで
リバウンドしにくくなったり
体質改善にもつながるみたい
食べること大好きだし
お酒も毎日飲んでいたわたし
気合い入れてがんばるぞ
わたしのダイエット変遷
今年2022年の目標を、痩せるにしたわたし。
万年ダイエッターではあるものの、
全く努力出来ずに
ちょいぽちゃ(？)をキープしていた人生
学生時代159cmで55kg〜60kgくらい。
大学卒業前に本気でダイエットをして
卒業式の頃は50kgをきれて
その後は52kg前後をキープ
結婚式に向けてまた本気のダイエットで
46kgで結婚式当日を迎える
結婚後、毎日パーティーのような生活をして笑
あっという間にリバウンド
その頃はちゃんと体重はかってなかったけれど
たぶん１年足らずで15kg増
その後も62〜63kgくらいをキープ
妊娠後つわりで7〜8kg落ちるも出産の頃は
70kg超え
出産後も62kgまでしか戻せず
またダイエットをがんばって59kgになった頃
２人目を妊娠
またつわりで52kgになったけど
出産の頃は70kg超え
１人目同様、出産後62kg〜65kgキープ
このままデブなのはいやだとおもって
今年の目標を痩せるにしたけれど
はや３ヶ月
このままじゃ痩せられずに今年がおわってしまう
と一念発起
その頃SNSでたっくさん流れてきていた
グリーンブラザーズのファスティングに挑戦
これから経過を記録していきます
年末に10kg痩せていられるよう
宣言します
(ちゃんとできるかな、、)
