9.10月と月の礼拝を楽しみました
すっかり身体に染み付きましたね！
おうちで出来ますね！
やってね〜❣️
しなやかで女性的な流れで
穏やかな気持ちになれる
好きな礼拝です
週1回クラスを受けると
2カ月って馴染むのにちょうどいいなと思いました
馴染んで
さらに良さを味わえるよう
じっくりと
私は毎日クラスをするので
ちょっと飽きちゃって
目新しいことをやりたくなってしまう
インストラクターあるあるです
せっかちなんですよ 実は
あわてんぼうで
動揺しいです
これと思うと直線で突き進む🐗
遊びがないんだなぁ
数年前から
「ゆったり」とか「のんびり」を
意識して使うようにしてみたのですが
まだ効果はやってこないぞ
まだまだ
人間が出来ておりません
素晴らしい紅葉を
2022.10.30 りゅーとぴあ
今季 初鍋
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
11月のときヨガ
11/19（土）アクアパーククラス
お休みいただきます
代行は成沢先生です
11/24（木）ときヨガ寺尾
お休みいただきます
代行は寺山先生です
内野教室
火曜19:30～20:30基本のヨガ
1，15，29開催
寺尾中央公園教室
月曜 9:30-10:25体操
10:40-11:50 ヨガ
すべて開催
木曜14:00～15:10
10 健康体操
17，24 ゆったりヨガ
３ 休み
24は代行寺山先生
アクアパークにいがた
土曜10:20～11:20やさしいヨガ
すべて開催
19は代行成沢先生
定員20名先着順
クラス紹介 こちら
お問い合わせ
tokiyoga☆yahoo.co.jp
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