毎年受けている人間ドックのおはなしなので去年の今頃も同じようなことを書いているハズです
わたしが受けているのは日帰りの特別コース
鯛のマリネ サラダ仕立て
白いんげんのポタージュ
白身魚のポワレ サフラン風味のナージュ or 牛フィレ肉のポワレ ソース マデラが選べます
わたしは貧血と低体重を注意されたばかりだからお肉を選びました
ライス or パン
コーヒー or 紅茶(種類をかえておかわり自由)
BMI15.7
これは10代から改善できず
先生も
「バレエのひとなら仕方ないですね💧」
と毎年あきらめ顔です
暖かい快晴の週末を楽しみましょう
それではまた ℋᵃᵛᵉ ᵃ ⁿⁱᑦᵉ ᵈᵃᵞ ‧*˚