今日も見ていただいてありがとうございます。
京都西院、ヘルシービューティーサロン
ピンクマジックのオカモトです
前回に引きつつぎ、今日もタンパク質の話。
まずはタイトルから
みなさん、プロテインって飲んだことありますか？
ある人は、どんな感じで飲んでますか？
運動後、食前、就寝前、どのタイミング？
ない人は、なんで飲まないの？
美味しくないから？
筋肉ムキムキになる人のものだから？？？
まず、プロテインって何でしょう。
英語でタンパク質のことを
プロテイン
と言います。
そう、プロテインとはタンパク質のことですね。
タンパク質は三大栄養素の一つ。
人の体から、水分と脂質を抜くと、ほぼタンパク質でできてるんです。
筋肉、髪の毛、皮膚、血管、骨、もう、体のほとんどがタンパク質でできてるって知ってましたか？
なので、タンパク質不足になると、
筋肉はなくなる、
髪は細くなって、
皮膚はシワシワ、
血管ボロボロ、
骨ボロボロ
なーんてことに。
怖いですよね！！
ここで私が読んでる本の紹介です。
うつ抜けごはんでも有名な広島の精神科医藤川先生の本です。
分かりやすくて、とても勉強になります。
この部分すごくないですか？
タンパク質が十分量あれば、DNAが勝手に病気を治してくれる
続きを読みたい方は、上のリンクから買うか、
サロンに本も置いておりますので、お気軽にお声がけくださいmせ。
タンパク質の１日の必要摂取量は、体重kgをgに直した数字です。
５０キロの体重なら５０グラムですね。
それだけのタンパク質取れてますか？
５０グラムのタンパク質を取ろうと思うとこんな感じ。
・・・毎日、なかなかこんなに食べれないですよね。
そこでです。
足りない分はサプリから補いましょ♪
ということで、プロテインがあります。
ここで、新発売になるプロテインの紹介です。
すごいの出るんです！！
プロテインナチュラ
味は、抹茶味と、ココア味の2種類。
特徴
①添加物は一切なし
プロテインって、ちょっと飲みづらいから、いろんな添加物入ってたりします。
飲んでる方は、原料表示いちど見てみてくださいね。
／以降に書いてあるのが添加物です。
あまりに添加物多いと、体にいいのか、悪いのかわからなくなっちゃいますからw
②ギルトフリー
乳成分不使用、白砂糖不使用、遺伝子組み換え原料不使用
トランス脂肪酸フリー、コレステロールフリー、グルテンフリー
③低GI有機アガペシュガー使用
GI値２３ と血糖値の上がりにくいものです
④植物由来
エンドウ豆、大豆、発芽玄米 のタンパク質を使ってます。
タンパク質量は、1袋 １２.８g
アミノ酸スコアは １００
アミノ酸スコアについては前回のブログを見てください
⑤満腹感サポート
・スーパーフードのホワイトチアシード入り。
ホワイトチアシードはプチプチしてるんですが膨張するので、
満腹感も得られやすいです。
食事の置き換えにもできますね。
それプラス、グルコマンナンも。これもお腹の中で膨張するので、満腹感が得られやすいです。
⑥腸内環境にも良い
水溶性食物繊維の有機アガペイヌリン
穀物麹抽出物←これはフローラバランスEXのことです。
フローラバランスEXは熱処理してない、食物発酵エキス粉末ですね。
これはタンパク質の分解をサポートしてくれます。
こんなプロテイン今まであった？
無添加、ギルトフリーで、タンパク質量もしっかりあって、
腸に優しくて満腹感も得られる。
すごい！！！
私はもう発売と同時に子供にも飲ませます！！
ちなみに、、、、、
藤川先生の本に載ってた、
プロテインの服用で期待できる効果はこちら。
よーく読んでみてください。
すごくないですか？
これ読んで、タンパク質いらんわ！！なんて人いないと思います。
だって、タンパク質不足はすべてこの逆の結果になるんだから。
しっかりタンパク質摂らないとね！
今の現代人はタンパク質不足ですから。
タンパク質が足りないと痩せることもできないのです！
そして、タンパク質を摂るときは、ミネラル、ビタミンも一緒に。
ミネラルのおすすめはこちら
マルチミネラルプレミアム
1箱180粒入り ￥7,000（税抜）
ビタミンCはこれ
ビタミンCプレミアム
１箱30包入り ￥3,800（税抜）
マルチビタミンはこちら
テラヴィータ
1箱 120粒入り ￥7,000(税抜）
そして最後にもう一度、新発売のプロテイン
プロテインナチュラ
1箱 20包入 ￥6800(税抜）
ただ今、ご予約受付中です。
2箱ご購入で、とってもお洒落なプロテインシェイカーがおまけにつきますよ！！
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