今日はおやつに菓子パン２個も食べてしまったので、夕食は軽めにしました。
簡単にカップ麺とお惣菜のチキンです。
最近 カップ麺が続いています。反省反省
******************************
今日は用事がいくつもあって忙しかったです。
午後から病院に受診しました。
担当医から、予定のない休みの不安はどうですか？ と聞かれ、
以前より少し楽になったと思います。と答えてしまいました。
楽になったかなあ、。でも、確かに無理やり予定を入れなくなったなあ、と変化をかんじました。以前は予定のない休みが不安でしょうがなかったので、無理やり予定を作っていたのです。（無理やり映画を観に行ったり、外食をしたりしていました）
最近は予定がなければないで、なんとかなるか、、という感じに変わってきています。
少しずつですが、変化はあるかもしれません。