今日は貧血検査。
頑張ったつもりだったけどダメで鉄剤出されちゃった
新たにローズヒップティも試してみよう
食べたのはトマトジュース、玄米雑穀米、ワカメと豆腐のお味噌汁。
と、しらすのふりかけ。
こんな低いなら玄米やめて白米にしようかな
玄米雑穀米大好きだけど私の健康面を考えると白米のほうがいいのかもしれない。
とりあえず、今あるのを食べ終わったら考えよう。
今日は病院帰りに息子と待ち合わせてデパートへ。
とりあえずケンタッキー
私はコールスロー、骨なしチキン、アイスコーヒーいただいてから
買い物でいっぱい歩き楽しみましたよ〜