少し前のことになりますが、会社で「健康フェア」という
行事があったのでいろいろ受けてみました
数ある中で受けたものは4項目
脳内年齢
嬉しいことにマイナス6歳でした
肌年齢
もっと嬉しいことにマイナス10歳
（シミ、しわ、明るさ、はり？の4項目ともマイナス10歳
）
カラダ
マイナス4歳
でも、筋肉量がとても低かったので
代謝を上げるためには筋肉をつけなければ
骨密度
標準
この結果に満足せず、常に自分のカラダを大切にしていこうと
思いました
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