美味しいケーキ

ｸﾘｽﾏｽも終わり
ケーキも食べて
あとは正月に向けて
ダイエットしなくては☆彡

昨日は
バナナチョコタルト
のケーキ
食べました☆彡



川島ﾅｵﾐさん
の旦那ｻﾝが
オーナーのお店
のものらしく

とても
おいしかったﾃﾞｽ(^O^)/



チョコとバナナは
なんでこんなに
相性がいいのでしょうか

ﾀﾞｲｴｯﾄメニュー

１キムチ
白菜とさきイカ


味
美味しい辛さ

汗
白菜の方は汗だくに

値段
高い２つ1200円

２黒酢ｼﾞｭｰｽ



味
カロリーも低いし飲みやすいリンゴ味

値段
セブンイレブンで約100円で安い

３にんにく

醤油とみそかつお



味
匂いが気にならないし美味しい

値段
２つで約1100円でちょっと高め

12月のﾀﾞｲｴｯﾄメニューは
玄米ご飯
キムチ
ニンニク
黒酢ｼﾞｭｰｽ

で３キロ痩せ頑張りﾏｽ

ﾌﾞﾘちゃん♪♪

ブリトニースピアーズのｼﾝｸﾞﾙｽﾞ・ｺﾚｸｼｮﾝに今ハマりそうﾃﾞｽ



昨日はｼﾞﾑで30分
走りﾏｼﾀ
ブリちゃんを聴くと
走りが楽しい感じﾃﾞｽ
まだ体重は変わらないｹﾄﾞ頑張りﾏｽ

あとは最近
ﾀﾞｲｴｯﾄに、
キムチ＆黒酢ｼﾞｭｰｽ
を取り入れてﾐﾏｼﾀ♪♪

黒酢ｼﾞｭｰｽは
リンゴ味ﾃﾞｽ

カロリーが
たったの10カロリー
意外に飲みやすかったﾃﾞｽ

キムチは白菜と大根
のどちらが良いのかなぁ

生姜ﾀﾞｲｴｯﾄは
味が苦手で
挫折ｼﾀｹﾄﾞ

キムチは
続けられそうな予感ﾃﾞｽ