ずーっとブログ更新してなくて、ごめんなさいm(_ _)m
実は、携帯を海に落としちゃってめちゃくちゃ落ち込んでたんです(>_<)
LINEも今、友達0なの〜（涙）
んでも、いつまでも落ち込んでても意味ないから、前向きに頑張ります‼︎
実は3日前から、ダイエットしてて、8月中に5キロ痩せるのが目標です。
今の体重は…身長153㎝で49㎏🙀
夏場はもぅ暑くて暑くて死にそうだから、頑張って痩せて、少しでも涼しく生きたい❗️
とりあえず、5㎏痩せる！って決めてるんだけど、身長153㎝だったら、体重は何キロくらいが理想なんだろう¿
私のダイエット方法を紹介するね
☝︎特に参考にならないかもだけど…
私は、朝・昼ご飯は、いつも通りしっかり食べて、夜ごはんは、ゼリー1個だけ食べてます。
このダイエット方法は、案外キツくないの‼️
ダイエット始めて3日目なんだけど、今の体重は…48㎏です。
3日で−1㎏って効果あるのかな⁈
なんか良いダイエット方法があったら、教えてくださいね〜
これからは、１週間に1回くらいのペースで、ダイエットブログ更新していきたいと思います
so long