美容と健康に優しいケーキを作りました♡

こんにちは(*^▽^*)♫

ふんわりマシュマロセールスサポーターの

太田美鈴です✨

今日はどんな一日をお過ごしですか？？

GWですね(*^▽^*)

10連休の方もお仕事の方も

いらっしゃいますよね♫

素敵な連休をお過ごし下さいね✨(*^▽^*)

さて、私は糖質オフのお料理教室に

参加してきました(*^▽^*)

なんと！

シフォンケーキなんですが、

グルテンフリーで砂糖も不使用✨

とっても体に優しいながらも

おいしいシフォンケーキでした♡

このお料理教室を主催していたのは、

調理師と管理栄養士の資格保持の

工藤美紀ちゃん♡(*^▽^*)

糖質オフの知識が豊富で、

老化のスピードを決めるものという

テーマで講義までして下さいました♡

老化は怖いですよね✨

特に女性にとっては美は永遠の

テーマ✨(*^▽^*)だったりしますよね✨

AGE

（タンパク質と糖を一緒に加熱したもの）

ホットケーキとかですね✨は

老化を早めてしまうので、

控えた方がよいのだそうです！！

学んだことは早速素直に実践✨

したい！

できるのか？！

できるはず！！笑

な私達は野菜とお魚、お肉中心の

食生活にしていきますよー＼(^o^)／

しかもこの開催の場所、

とても広くてきれいなマンションの一室✨

お料理をするのに最適な空間での

お料理教室でした♡

こんな素敵な空間で、

しかも専門知識が豊富なみきちゃんから

✨美しくなる✨食の知識を学べて、

おいしいケーキまで

食べられちゃう♡なんて

とても素敵すぎる♡(*^▽^*)

一度参加したら一生モノの

食の知識が身につく✨

とっても素敵なお料理教室でしたよ＼(^o^)／

作る工程もとても楽しかったです(*^▽^*)

出来上がりー♡

お家に帰ってからも一緒においしく

頂きましたー(*^▽^*)♫

ありがとうございます(*^▽^*)✨

お料理教室一緒に参加したいと

いう方是非何ともお得な¥3,000なので

ぜひメッセージ頂けたら

嬉しいです(*^▽^*)♡

今日も素敵な一日をお過ごし下さいね♫

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やり取り出来ます♡

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