おくら対決!? | HAPPY MEETS

HAPPY MEETS

自分に正直に生きていいと教えてくれた
マクロビオティック。すべての出会いに
感謝して、ココロとカラダが喜ぶ料理を
多くの方と分かち合うことができたら
うれしいです。

今日はHAPPY MEETS!

今月は夏野菜料理満載です!

うちで採れたトマトやおくら、きゅうりを使ってお料理です^^

むむっ! おくら対決~! えい! や~っ!

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右手側は赤おくらです。この暑さでおっきくなりすぎました・・・(笑)

こんなことをしながら楽しく料理?(笑)をしています

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千切りきゅうりをパスタに見立てた冷静パスタ バジル風味

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ナスのババ・ガンヌージュブルスケッタ

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ベジタブルスパイシーフライ(黒豆せんべいを砕いて衣にしました)

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押し麦ぷちぷちサラダ

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最後はスイカのシュワシュワカクテル(風)でカンパーイ!

今日もとっても楽しい教室でした ありがとうございました。

次回は・・・

9月HAPPY MEETS~カラダ喜ぶ野菜料理~のご案内です^^
今回はまだまだおいしい夏野菜を使って、アレンジ料理を作ります!おんなじ食材でもちょっと手を加えるだけで、お料理屋さんの料理に大変身!そして、野菜の効能や基本的な下処理の仕方もお伝えします!どうぞお楽しみに♪

9月のメニュー♪
○おくらのネバネバスタミナご飯
○ナスのミルフィーユステーキ バルサミコソース
○ナスのそうめんサラダ仕立て
○夏野菜コーンクリームグラタン
○キャラメル玉ねぎケーキ

(旬の野菜を使うため、メニューは予告無くを変更する場合がございます。ご了承下さい。) 

◆日時:9/22(水) 昼の部 10:00~13:00 夜の部 18:00~21:00 
◆場所: 恵那市 中公民館  恵那市長島町正家1-3-21 TEL 0573-26-1808 
◆定員:各10名 
◆参加費:3500円 (キャンセル料は3日前より全額発生いたします。レシピは後日送らせていただきます)
◆用意して頂くもの:エプロン、筆記用具、布巾2枚(手拭き用、食器拭き用) 

お申込み&お問合せ TEL:080-1310-1441 e-mail:millet1_chieskitchen@yahoo.co.jp  ぴんきーまで 
メール件名に「HAPPY MEETS申し込み」と明記し、本文に①住所、②氏名、③携帯等電話番号、④希望の時間帯をお書き添えの上お申込下さい。次回は10/27に開催します。お申し込みは随時受け付けております。皆様にお会いできるのを楽しみにしています^^

chie's KITCHEN  橋本見沙紀(ぴんきー)〒461-0001  名古屋市東区泉二丁目15-4  グランセーブル高岳501号室 tel/fax: 052-935-6610 URL: www.chies-kitchen.com