カレーライスって、もりもり食べれちゃいますよね！
「本当はイヤなのに、ついつい笑ってごまかしちゃう」方へ。
昨夜の夫との会話。
今朝になって、夫が放ったあの言い方あの言葉はなんかイヤだったなぁ、と思ってモヤる。
そして、1番イヤだなと思ったのは、
その場ではヘラヘラと笑ってながしたような自分。
これは、夫との会話がどうとかこうとかというよりも、
「イヤなのに笑ってごまかす」という昔のパターンを思い出し。
しかもその場面では、
イヤという感情さえも自分でよく分かっていなくて、
あとからジワジワきたりとかね。
明らかにバカにされたような、侮辱されていると感じたとき。
毅然とNOを示すこと。
相手はそのつもりがなくて侮辱していないとしても、イヤだと感じたら、それはイヤだと毅然と示すこと。
本当は胸がチクっとしたのに、優しすぎてニコニコと合わせてしまうあなたへ。
☆自分を大切にして軽やかになるセッションメニュー☆