「やっぱり言わなきゃよかった。。。！」
思いきって勇気出して伝えたのに、期待していた反応をもらえなくて、
「やっぱり言わなきゃよかった！！」
と強く後悔する場合。
後悔の内容は、
恥をかいた！というプライドの悶絶。
ときにはそこからの相手への攻撃心となり。
つまり、勇気を出して伝えた自分を攻撃し過ぎなのだよね。
やっぱり言わなきゃよかったのに！！
自分バカすぎる！！と自分を攻撃しているわけだよね。
勇気を出して伝えようとした自分は、
勇気を出して伝えた自分は、
泣いてるよ。
勇気を出した自分の味方は誰がするの？
勇気を出せた自分は誰にも褒められないで、怒られるだけ。。？
「言えてすごいね！がんばったね！えらいよ。
うんうん、悔しいね。
でも、大丈夫だよ、大丈夫。」
て、自分が自分を受け入れてあげるのです。
フラットになれるよね。
フラットになれたら、相手のこともフラットに見れるよ。
相手から否定されたわけではないということとか、相手の事情だとかを、客観視できる。
シャットアウトしないで、相手と向かい合うことも、できるよね。
そして、傷ついたプライドの根源を見つめるのだ。
自分が思っている自分のカッコ悪さは、排除しなければなないものなの？
カッコ悪いと感じた自分を、丸ごとの自分を、ただただ悶絶しながらも受け入れる。( T_T)＼(^-^ )
全部とけて、まぁるくなるときがくる。
