ティッシュも持ってなかったんでね、
食べるしか、ない。 ❓❓
ニコニコしている自分。
ブチギレて吠える自分。
大笑いしてる自分。
イライラしてる自分。
スッキリしてる自分。
モヤモヤしてる自分。
寂しい自分。
そんなカラフルな自分が、まるごと自分。
いろんな自分と、乾杯する。
ずっと一緒。
自分とだけは、ずっと一緒。
自分にいっぱい声をかけることで、仲良くなる。
「仲良くなった調和」から、進展の光が生まれる。
✨✨✨🌈
「ニコニコ笑ってなくちゃ、いけない病」
になると、
自分の不機嫌に過剰反応しちゃうよね。
過剰反応はつまり、「不機嫌」にフォーカスすることになるから、
不機嫌が、育つ。
私今、不機嫌だわ。
私今、はらたってる。
私今、寂しい。
ただそれだけのこと。
それがあってもいい、てすると、
不機嫌は、育たなくなるもんです。