健康法を試すアラフィフ

ぼっちアラフィフ女子、ちひろです。

はちみつを寝る直前に飲むという健康法を始めました‼️

腸内の善玉菌を増やす。

成長ホルモンを出す為、お肌つるつるになるらしい❤️

アンチエイジングにピッタリらしいです。

睡眠の質を高める

iHerbで購入した、はちみつ美味しいです‼️

こういう美味しい健康法なら長続きしそうです。