ど～～も
ピンク姫です♪
前回のブログからかなり更新は怠ってますが、4月・5月は、ずっとエクササイズしていました。
休んだのは、腰痛がひどかった1日だけ
毎日、ＤＶＤやネットのＧＹＭなど、もしくはウォーキングやジョギングで、意地で運動してたのです。
昔懐かし、「ビリーズブートキャンプ」、「コアリズム」、「モムチャンダイエット」、シャドーボクサー」などのＤＶＤを引っ張り出してきて、とにかく汗びしょびしょになるまでトレーニングしたわ☆
なんか体力だけはすごくついたんで、昔きつかったこの手の運動もいくらやっても全然疲れないの
驚いちゃった！！！
まあ全部メモしてるんで、おいおい載せるかもしれないけど、2か月間欠かさず運動した自分を褒めたくなったわ（笑）
そう、やっと東京も解除宣言されて、明日からスポーツクラブも始まるのです。
と言っても、スタジオプログラムは、元に戻らないし、フラダンスもバレエもほとんどないし、本当ストレッチ系とかヨガばかり。
と言うのも、マスク着用なので、ハードなエクササイズはないんだって
たぶんこの2か月間、家でやってたものよりも緩いと思うし、別にジムに通わなくても維持できることはわかったから、続けるかどうか悩んでるんだけど・・・・
なんか、自分でやるのも疲れちゃったし～
仕事も今ないし～
とか考えてたら、とりあえず行ってみようかなぁと思うようになったの
ただ、人数に関しては予測できないし、どんな感じかわからないけど・・・
まあ久々にスタッフさんと会えるのもうれしいし
様子見がてら行ってこようと思っています。
ところで、自粛中これだけ運動しても、体重も体脂肪もほとんど変わらず。
食べる量も少なくなってるんだけど、なんかこれが適正体重なのかしらね？
