おはようございます☀️
昨日はこんもりと溜まった洗濯物にアイロンをかけ
掃除機もかけ買い物へも行き料理も作って…
と溜まっていた家事を全て済ませました！
やろうと思うと気づけば
2時間程度でパーっと終わらせている自分がいて
あ、まだ15時だったんだ😲
と拍子抜けしてしまいました💦
でも日々こういうことが多く
夢中になると
何時間でもキッチンに立っていたり
今日やった方が楽かなぁと
色々と気づいてやってしまって
終わると足が棒になっていることもしばしば。
気づかないうちに
頑張りすぎているんですよね。
最近そういったことが多くて
体調崩したり
全てが嫌になったりしていました。
頑張りすぎている
という自覚さえなくなってしまっていたのですが
身体は一番にわかってくれているんですよね。
だからこういう出来事は
頑張りすぎだからもっと緩めて✨
そんなに頑張らなくていいよ✨
程々でいいんだよ✨
というサインだったのかなと思います💡
生きているだけで十分！！
自分の体の機能が全て動いているって
本当奇跡だなと思います✨✨
生かされている命ですよね。
だから
〜すべき 〜しやきゃ
を手放して
自分の身体を大切に
ゆる〜く生きていこうと思いました💡
年末は仕事や家事でもやること盛り沢山かもしれませんが
自分の身体の声を聞きながらやっていこうと思います！
最後までお読み頂きありがとうございました🧡