こんばんは🌙
毎年七夕の前後は天気に恵まれず
気圧に敏感な私にとっては
大変な毎日ですが
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
先月の夏至前から体調が悪く
続くように梅雨に入ったので
低気圧で頭痛や怠さがきて
ここ数週間は本調子ではありませんでした。
実は昨晩も肩こり頭痛で
湿布を大量に貼ってたっぷり寝たのに
それでもかったるくて、、
結局夕方に夕寝をしたら
やっとさっきから調子が出てきたんです！笑
でも先月からずっと
平日は早く寝るわ
休日もずっとゴロゴロしていて
そんな自分に嫌気がさす日もありました🥲
でもさっき
私はそんなに体力がある方ではないし
疲れたら思う存分休んで良しとするか👍
と
自分を許せるようになったら
少し気分が軽くなったんです！
以前
平日も仕事終わりに飲み会いって
休日も出かけて
っていう友人と比較して
私ももっと何か動かなきゃ
なんて思って
休日予定を入れた月があって
案の定、体調崩したんですよね😅
やっぱり、人それぞれの体力やペースがある。
だから誰かの真似をする必要なんてないんですよね。
健康が一番👍✨
自分の体は自分にしか分からない。
だから、無理せずに自分の体と向き合っていこうと
思います！
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました🧡