楽に生きるマインドの整え方 | Sora

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「生きづらさ」を手放して、毎日心軽やかに。人生を楽々に生きるマインドの整え方や、日常の小さな気づきを綴っています。

秋の果物が美味しい季節になりましたラブ

 

栗が手に入ったので、渋皮煮を作り、それを使って栗のパウンドケーキを作ったり。

 

あと、無花果が大好きなので、季節限定の無花果のミルフィーユを食べに行ってきました。

 

 

サクサクのミルフィーユ生地に、フレッシュな無花果と甘さ控えめな紅茶バタークリームがホイップされていて、天にも昇る美味しさよだれ恋の矢

 

 

気の置ける友人とアールグレイを飲みながら、優雅なひと時を過ごせました。

 

パウンドケーキやミルフィーユの写真を家族に送ったのですが、妹からクレームが。

 

私は「いつも楽しそうなことをしていてずるい」そうです凝視

 

話を聞いてみると、日々の生活に追われて、自分の為に時間を使うのを忘れていたとの事。

 

そのせいか、心の余裕がなくなって怒りやすくなっているよう魂が抜ける

 

美味しいケーキを食べて、自分時間を作りたいとの事だったので、早急に素敵なカフェへ行くように勧めました。

 

みなさんも日々の生活の中で、自分をいたわる時間を忘れていませんか?

 

せめて1ヶ月に1回くらいは数時間、大切な自分だけの為に、特別な時間を作ってあげてください。

 

今したいことは何ですか?

 

カフェに行く?

お酒を飲む?

本を読む?

映画を見る?

エステに行く?

友人と過ごす?

 

愛おしくて、かけがえのない『この世に一人しかいない自分』をいたわってあげて下さいドキドキドキドキドキドキ

 

 

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