下半身はウォーキングで

まあまあ鍛えてる。


ウォーキング1年経ったので

上半身を鍛えようかニコニコ


娘にもらった

腹筋マシーン。


使い方、youtubeで見つけたびっくりマーク

来年の今頃は

バッキバキのおばさんに

なってそう

ちと怖い泣き笑い


宝の持ち腐れ




スポーツの日の今日おもうこと

 

 

 

 

 

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