お早うございます(≡^∇^≡)
今朝もお会い出来て、嬉しいです(-^□^-)
昨夜は、塩分が多い夜食を食べてしまったので、
朝食は、『ローフード』で柿をいただきました♪
ここ十数年、『朝はフルーツ』ってこだわってきましたが、
昨年の冬から、やっぱり寒い日の朝は、
『ご飯とみそ汁』です(ホテルの朝食も、嬉しいですね♪)
体からの信号と、知識とのバランスで、
我慢しない食事が、栄養吸収バッチリで
ベストみたいですo(〃^▽^〃)o
お早うございます(≡^∇^≡)
今朝もお会い出来て、嬉しいです(-^□^-)
昨夜は、塩分が多い夜食を食べてしまったので、
朝食は、『ローフード』で柿をいただきました♪
ここ十数年、『朝はフルーツ』ってこだわってきましたが、
昨年の冬から、やっぱり寒い日の朝は、
『ご飯とみそ汁』です(ホテルの朝食も、嬉しいですね♪)
体からの信号と、知識とのバランスで、
我慢しない食事が、栄養吸収バッチリで
ベストみたいですo(〃^▽^〃)o