早いですね。
もう3月。
先月書きかけた記事あったんだけど、
そのままで💦
実は、1月末から
不眠状態続いていて。
初めのうちは
なんとか自力で寝ようと頑張って。
でも、3時間でも4時間でも眠れなくて、、、
流石に困るので
手元の睡眠薬を割り切って飲んでます。
先月まではルネスタ。
2月初めの診察でも
眠れなくて、とは話していたのですが、
その時は睡眠薬の処方はお願いせず。
でも
2月終わりでも状態変わらなかったので
ルネスタ減ってきてたし、処方してもらいました。
ルネスタはすぐに効かないので
プロチゾラームを。
職場の保健師さんと話すことがたまたまあって
不眠だと話したら
これまたたまたま心の相談室が数日後にあるから、と
行ってみました。
でも、うーん、🧐
今回2/29の血液内科診察の時に
「まだ続けば心療内科受診した方がいいかなぁ？って
思っているんですが、受診してもつまらないかなぁ？」
って言ってみたら
「それだけ元気だから、行かなくていいですよー」
って。やっぱりね😅
ストレス、あるにはあるけど
いまさら？だしねぇ、、、
免疫アゲアゲ活動が過ぎるのか？
もしかして更年期？
血液検査結果はいつもと変わらず。
それなりに安定してます。✨
あ！そういえば❣️
採血の時、看護師さんに
「血管、分かりやすくてよかったですね。」
と言われたので
「はい！これだけ頻回に採血することになって、
ホントにそう思います！」って言ったら
「分かりやすいし
太さもちょうどいいし
形も弾力もいい❣️ 」ですって〜✨✨✨
こんなこと褒められたの
初めてだけど嬉しい😆
ぶじ、維持療法継続です。
次回は今月終わり頃。ワタシの誕生日の日🎂
最近寒いから桜はもうちょい先かな？
庭のミモザ、綺麗に咲きました😍
デニッシュ教室に行ってきました〜
今日の一等❣️をいただけた、いちごのデニッシュ。
ワタシのは下から2列め^_^
ちょっと遠いけど
人気のお料理教室に行ってきました〜
プチ旅行のような気分で行ってきましたー。
帰り、ドタバタ😅
レタグラフィーでメッセージ を添えて
この春退職する、後輩にプレゼント🎁
ポーセラーツでカップを作りました。
いつも、和柄のお洋服着てるから、の模様で。
プレートランチは売り切れてて
ホットサンドと、ケーキセットを。
その前日、先輩とランチ
なかなか予約が取れないお店。
野菜のプレートランチ。
ヘルシー。
お野菜も売っていたので買って帰って
夕ご飯にプチ再現してみたけど、
食べ終わった時に、夫が
「鶏肉くらいあったらもっとよかったなー」
ですって。
ま、そーかなー(๑˃̵ᴗ˂̵)