いつもよりさらに遅い時間に眠ると、





同じ時間数寝ても次の日なんかだるいし眠い...





だめですねぇ。





肌のことを考えるとやっぱり早く寝るのが一番♪♪





でもなかなか眠りにつけない。





遅い時間に眠る習慣がなかなか抜けないですね;;;





寝る前に携帯さわるのも良くないのかも。





早く寝ることを心がけよぅ(*´Д`)=з