いつもよりさらに遅い時間に眠ると、
同じ時間数寝ても次の日なんかだるいし眠い...
だめですねぇ。
肌のことを考えるとやっぱり早く寝るのが一番♪♪
でもなかなか眠りにつけない。
遅い時間に眠る習慣がなかなか抜けないですね;;;
寝る前に携帯さわるのも良くないのかも。
早く寝ることを心がけよぅ(*´Д`)=з
同じ時間数寝ても次の日なんかだるいし眠い...
だめですねぇ。
肌のことを考えるとやっぱり早く寝るのが一番♪♪
でもなかなか眠りにつけない。
遅い時間に眠る習慣がなかなか抜けないですね;;;
寝る前に携帯さわるのも良くないのかも。
早く寝ることを心がけよぅ(*´Д`)=з