お仕事→ヨガ→お仕事

午前の勤務をこなした後

休憩時間を利用して

昨年末、近くにできたヨガスタジオへ　。。。


　　　　かれこれヨガ歴９年目。
　　
　　　　インストラクターの資格取得コースも受講したものの

　　　　スタジオ通い続けております。


　　　　どっぷりヨガ生活に憧れつつも

　　　　年齢や時間的なことや　諸々　諸々　考えると
　
　　　　週１～２回程度のお楽しみが　良い感じっす(*^。^*)。


今日は

深ーい呼吸に意識をおいた　ゆる系コースを受講。

た～っぷり吸って　た～っぷり吐いて　。。。

心も身体も癒されて。


午後の勤務もつたなくこなし・・・？

家路についたのでした＼(^o^)／