ふくらはぎの辛さを幼少期から抱え、
とにかくふくらはぎをもいでしまいたい
( ；´Д｀)
という朝子と同じ悩みを抱える常連さま
この度もフットセラピーでご要望をいただき
さらに痩身も頑張り
仕事の休憩、家庭の合間など
ムチ打ちながらも
ウォーキングや体質改善など
はげんでおり
そこでさらに足の疲労もあるので
日々頑張る力のお手伝いをしました☺️
自分のがんばりの糧にもする為
画像提供にもご協力いただきました。
施術前は
歪み、ガチガチ疲労、むくみ、
足首、足裏、足全体の硬さ
靴下、ズボンのアトなど
目にみえ👀
施術の参考になりました🥹
🔴左足施術後
足裏、足首がとにかく疲労しカタイ
これはふくらはぎは勿論
足全体、全身疲労にもつながってます。
足には全体重がかかってますので🦵🦵
左右差は歪みや足のやわらかさが出たり
それぞれのくびれケアができました。
右足のひざ頭の色素沈着は
🔴慢性的な足疲れ
🔴ズボン、膝をつくなどの摩擦による炎症から
🔴肌を守るために角質が厚くなる
🔴ホルモンバランスが乱れやすい体質から
ターンオーバーが乱れている可能性
🔸ひざケア方法
ひざは皮脂や汗がほとんどなく
乾燥しやすいので
保湿ケアがオススメ
🔸足のケア方法👣
寝る前と朝起き上がる前
寝て仰向けや座ってる時
立ってる時
お風呂タイム、なんか気づいた時🤔
足首くるくる、あげさげが
行いやすいですよ🦶
固まってコリコリを感じると思います。
毎日、日々の生活や運動などで
つかれやすく辛く、むくみあげた足
その訳は体質もあるけど
足関節には歩行時体重の１.５倍、
走った時には
体重の３～４倍の負担がかかります🦿🦵🦶
例えば体重50キロだと安く見積もっても
片足で90㎏
走行時150kg‼️
６０㎏の場合、90㎏
走行時には
１８０㎏の負荷がかかってるそうです😫
ふくらはぎ、足首、足裏、ほんとめちゃツラ😱
ロボットみたいに部品交換はできないから
くるくる、アゲサゲも簡単だけど重要ケア
必須です💪
ちなみにお客さまは痩身も頑張っており
↓は５月半ばの足
こちら↓約1ヶ月後の足🦶
とても頑張っており
めちゃめちゃ細くなってますよーー‼️
ご本人は自覚がないのと
まだもう少し頑張りたいそうですが
励みになればなと思います💪
またご都合合う時
しっかりじっくりケアしていきます。
2回目以降のお客さまは
3千円以上のメニューで
画像提供をご協力いただけましたら
施術代から
5百円オフします。
ご自身のビフォーアフターの参考
今後のケアの参考など
色々助かるのでご希望ありましたら
お伝えくださいませね☺️
