ネガティブな感情

ネガティブな思考や感情も

あっていいのです

それを無くそうとすること

悪いことと思うこと

排除しようとしなくてもいいんです

それもあっていいのです

それさえも

理解したあなたならば

意図的に意識して変えること

それをやるだけです

JESSICA Ray