さおりです。
🌺自己紹介はこちら♡
私が現在受講中の
4ヶ月かけて
「わたし」を徹底的に学び、
究極の自己肯定感を育む
大人女子の学校
ライフデザイン講座
73期ハイビスカスクラス🌺
ライフデザイン講座の詳細はこちら💓
本日は、初回講義と
2回目の講義の間に受講した
講師との個人電話セッション
(通称:爆破セッション) の
レポを書いていきます！
↓初回講義のレポはこちら♡
初回講義のワークにて、
これまでの人生を振り返り、
自分とじっくり向き合ったわたしたち。
爆破セッションでは、
このワークの内容を基に、
自分にとって不都合な
「思い込み」を手放し、
なーんの思い込みもない
生まれたての赤ちゃんの状態
＝「本来のわたし」に
戻ることを目指します。
わたしのこれまでの人生を
振り返ると…
・乗り物酔いがひどかった幼稚園時代
・大学受験に大失敗した学生時代
・ブラック企業に勤めた新卒時代
・突然の病発覚で父を亡くした新婚時代
・旦那より忙しく働いていた社畜時代
・嘔吐恐怖症(パニック障害)で救急搬送、
心身ともにボロボロだった育休1年目
などなど、
正直もう十分かな、というくらい
ひととおり辛い経験は
してきたかなーと思いますｗ
もちろん、しあわせな経験も
たくさんしてきたけどね❣️
たくさん辛い経験を
してきたからこそ、
乗り越えたい過去や、
手放したい思い込みも
たくさんあって。
セッションの前日に
姫ノート(感情ノート)を
書いていたら、
「思い込み色々ありすぎて
なんかとっちらかってるな…
ここからどうやって
本来の自分に戻るんだ？
一人じゃ全くわからんな…」
という不安な気持ちが
ドバドバ出てきました😂
しかし、不安を吐き出しているうちに
わたしは気付いたのです。
講師とのセッションなのに、
一人でどうにかしようと
していることに。笑
わたしは一人じゃない！
自己肯定のプロである、
講師のさやさんと一緒なら
きっと大丈夫！
そう捉えなおして、
前向きにセッションに
臨むことができました💕
迎えたセッション当日。
つらかった過去と
じっくり向き合うのは
やっぱりしんどくて。
涙が止まらず
言葉につまることも
多々ありました。。
しかし、どんな時も
｢うんうん｣
｢ゆっくりでいいよ｣と
寄り添ってくれるさやさん。
リアル執事さんでした…😭
一人で向き合っていたら
「しんどい！もう無理！」って
諦めていたかもしれないけど…
さやさんがいたから、
なんとか向き合うことが
できました。
そうして、幼少期まで
遡っていくと…
幼少期の些細な出来事から、
現在の悩みまで、
全部、
つながってた…！！！
なんと…わたしの人生を
ハードモードにしてきた正体は
「人より劣っている、バカで
不器用でできないわたし」という、
わたしが作り出した
セルフイメージだったのです…！
今書いていても苦しくなるほど、
ひどすぎる思い込み…
ただの悪口じゃん。。
ここまでひどい悪口
誰にも言われたことないけど…
ノートにも書いたことないけど…
無意識レベルの心の声が、
このひどいセルフイメージをつくり、
何十年も私を苦しめていたんです…。
こ、こわすぎる…！
自分が手放したい！と
思っていた思い込みよりも
はるかにひどくて
強烈な思い込み…！！
これは一人じゃ絶対気付けない…
プロのなせる技です…！
大切なわたしを苦しめていた
思い込みを、宇宙の彼方まで
投げ飛ばしたら…
「本来のわたし」を
思い出すことができました！
「何があっても大丈夫❤️」
「わたしは愛されてる💕」
揺るぎない自信があった
幼稚園入園前のわたし。
それが「本来のわたし」でした。
無事に戻ってくることが
できました…😭✨
「おかえり、
本来のわたし❤️」
そんな気持ちで
胸がいっぱいになりました。
帰ってきてくれてありがとう💕
ずっと待ってたよ～😭✨
セッション直後は、
泣きすぎて疲れてるけど
心は軽くて頭はふわふわ。
本当に赤ちゃんみたい👶笑
ご機嫌100％の状態を
初めて体感することが
できた瞬間でした…！！
ここまで導いてくれた
講師のさやさんには
感謝しかありません😭✨
ますます大好きになりました❤️
ライフデザイン講座って、
本当に愛があふれてるなぁ…。
さやさん、本当にすごい。
爆破セッション、本当にすごい。
ライフデザイン講座、
本当にすごい…！！！
さやさんのライフデザイン講座、
受講を決めて本当に良かった！と
心から感じた90分でした😭✨
2回目の講義レポへ続く…💕
本日もお読みいただき
ありがとうございました！✨