こんばんは！
さおりです。
💐自己紹介はこちら✨
昨年、｢学び続ける｣を
テーマの一つにして
学びに投資してきたわたしですが、
11月からまた新たな学びを
スタートさせました！
4ヶ月かけて
「わたし」を徹底的に学び、
究極の自己肯定感を育む
大人女子の学校
ライフデザイン講座
ライフデザイン講座の詳細はこちら💓
本日は、初回講義
「Lesson1／mind1」の受講レポを
書いていきます！✨
わたしが今学んでることに興味がある方や、
ライフデザイン講座が気になる！という方は
ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです💕
ちょうど11月にリニューアルされた
講座のテキスト、白×ピンクで可愛い💕
ライフデザイン講座は
講師・クラスによって
テーマが違うのですが、
今回私が受講を決めたのは
兵藤沙弥さんが講師を務める
73期 ハイビスカスクラス🌺
テーマは
「もう一度、私に恋をする」
ハイビスカスの花言葉は
「新しい恋」
この講座を通して
本来の自分を取り戻し、
自分の魅力を再発見して、
もう一度自分に恋してほしい。
そんな想いが込められています🌺
めっちゃ良いテーマですよね…！！
初めて聞いたとき、すごい興奮したなー。笑
講義が始まる前には
対面での事前懇親会や
(個室でアフタヌーンティー💕)
21日間の事前メールワークがあり、
共に学ぶ仲間との交流や学びも
じっくり深めることができたので、
初回講義から安心・安全の空気感！
楽しく学ぶ準備を整えて
初回講義にのぞむことができました😊
事前ワークからみんな
本当にすごい熱量で…
前向きで優しくてあったかくて、
講義が始まる前からみんなのことが
既に大好きになっちゃった💓
クラス名にちなんだ、
ハイビスカスのロゼット🌺
華やかで可愛すぎる～💕💕
Lesson1 mind1のテーマは…
・自分を知る
・本来の自分に戻る
です！
ライフデザイン講座では、
全7回のレッスンのうち、
最初の3回のレッスンと
個別セッションで
「mind(全ての土台となる"心")」を
徹底的に学びます。
中でもLesson1は
マインドの大事な基礎の部分を
みっちり学ぶため、情報量も膨大！
…というところまでは
卒業生や講師のさやさんの
講座受講＆開講レポで予習済のわたしです。笑
そもそも「自分を知る」とは？
というところから始まり、
🌺自分を知るための
具体的な方法
🌺｢わたしは○○な人｣という
セルフイメージがつくられる仕組み
🌺日々の心の声と
セルフイメージの関係性 などなど…
これ、義務教育で教えてもらえる
世の中になればいいのになぁ…！と
思うほど、本質的で深い話ばかり。
そして、講座生の必須アイテムである
お姫さま練習ノート(感情ノート)で
日々の心の声を聞くことが
いかに大切かを思い知りました…！
講義の中盤では
日々ご機嫌に過ごすための
特殊な訓練(笑)についても
みっちり学びます。
夢が叶う時は、
いつだってごきげんな時💓
目標は毎日ご機嫌💓
↑この言葉だけだと
なんとなくふわふわしてるな～と
感じてしまいますが…
🌺なぜご機嫌でいることが
大切なのか？
🌺なぜご機嫌だと夢が叶うのか？
🌺そもそも「ご機嫌な状態」と
「ご機嫌じゃない状態」の
境界線はどこにある？
🌺ご機嫌じゃない状態から
ご機嫌に戻る方法は？
などなど、「ご機嫌」についても
とことん掘り下げて学ぶことで、
「なるほど、だから
ご機嫌でいることが大切なのね…！」と、
すとーーーんと腹落ちしました。
自分自身、昨年1年間を振り返ると
夢が叶ったときはいつもご機嫌な時だったな…！
特に、「ご機嫌に戻る方法」は
講師のさやさんの
リアルエピソードが聞けて、
めちゃくちゃ勉強になった～！
講座のメソッドを日々実践している
講師の実体験がたくさん聞けるのも、
この講座の魅力だと思います！✨
この日のアシスタント講師は、
ベテラン講師のうさこさん！(お写真右上)
ギャグセン高すぎな
うさこさんのリアルエピソードも
笑いあり学びありで最高でした😂✨
講義の終盤には、
「本来の自分」に戻る鍵となる、
幼少期～現在までの自分と
じっくり向き合うワークがあります。
ライフデザイン講座の講義は
完全に生徒参加型！
ワークもたくさんあり、
休んでいる暇はありません。笑
講義中にじっくり向き合ったうえで、
講義後の講師との個人セッションで
本来の自分に戻ることを目指す…
よくできたカリキュラムだな～と
感心してしまいますｗ
それにしても、講師のさやさんも
同期のみんなも可愛すぎないか…？
すごい映え集団よね😂💕笑
噂通り、初回からすごい情報量！
でもすっごく楽しい！面白い！
大満足の5時間でした💕
レッスン直後のリアルな感想は
講師のさやさんのYouTubeでも
少し話していますので、
こちらも良かったらご覧ください♪
本日もお読みいただき
ありがとうございました✨