🌷5/6(水)
おうち時間にも飽きてきてだいぶ生活にマンネリしていた今年のGW…
ものすごーく久しぶりに本を購入！
こはらみきさんの「仕事に恋する働き方」
起業願望があるわけでもないし、今まで自己啓発系の本なんてほとんど読んだこともなかったけど…かわいい表紙とインパクトのあるタイトルに惹かれてポチ。
「しあわせな働き方を創り出すためには、
まずはじぶんを知り、じぶんをうまく扱えるようなること」とのことで、
じぶんとじっくり向き合う書き込み式のワークが本のなかにたくさん！
わたしってどんな性格？
どんなとき、どんなことをしてるときに気分が良くなる？
どんなことされたらフリーズしちゃう？
などなど…
不慣れなワークに「今更そんなこと考えたことなかった…」と戸惑うことも多かったけど、
長～いおうち時間のなかで改めて「じぶん」のことを見つめ直す良いきっかけになりました💕
本のなかで、じぶんを知るためのツールとしておすすめされていた、
じぶんノート(日々の感情を記録するノート)。
本を読み始めると同時に始めてみました。
ノートとペンは大好きなたけいみきさんデザイン💕
毎日思ったことをドバーッと書いてるんだけど、これがなかなか気持ちいい！笑
特にイライラ、モヤモヤしたときは書くだけでストレス発散になるし、意外と書くだけですっきりしちゃうこともあったり。
なかなかモヤモヤが消えないときはモヤモヤがなくなるまでしつこく書いてますｗ
わたしは思ったことを100％口に出すことが苦手で、言いたいことを言えずにイライラ、モヤモヤ、ストレスを溜めて溜めて溜めて…どかーん！と爆発するタイプですが…笑
じぶんノートを始めてからはイライラ、モヤモヤをずるずる引きずることがなくなってきた気がします。
感情のデトックスって大事なんだなぁと実感…！
そういえば以前載せたお気に入りの本にも、「お姫様は、お姫様ノートでセルフカウンセリングしている」って書いてあったなぁ。
また一歩お姫様に近づいたな←
元々何かを記録することは好きな方だし、
今のところ楽しんで続けられてます
色々学びの多い本でしたが、
特に何度も読み返した第三章
「じぶんと仲良しになる♡」
“まずはじぶんを満たすこと。それでこそ、大切な人のチカラになれる、いい仕事ができます♡”
“わたしが起業して、大切にし続けてきていることは、まずはいつだってじぶんのご機嫌をとること”
という言葉がとても印象的でした。
結婚して、ママになって、
子ども中心の生活になって、
職場復帰して毎日仕事、家事、育児に追われる日々…
忙しい日々のなかでもじぶんがご機嫌になれる時間はそこそこ確保してたけど、「いつでも」「最優先で」じぶんのご機嫌をとることはできてなかったなぁ。。
特にステイホームの期間は、旦那や娘のご機嫌をとることに精一杯だったな💦
ちなみに、わたしのご機嫌スイッチは、
とにかくピンク、お花、リボンなどキラキラ可愛い世界観のものを身につけたり、見たり、触れたりすること♡
そして、美味しいごはんを食べること♡
…まぁ、言うまでもないか？笑
わりと持ち物にはこだわりが強い方でしたが、
この本を読んでからより毎日可愛いものに囲まれてご機嫌に過ごしたい！という意識が強くなり…
通勤バッグの中身を改めて見直して、ペットボトルのお茶やお水って可愛くないな…と改めて気付いてかわいいマグを買って水筒生活を
始めたり、蛍光ペンで汚れたまま使っていたペンケースを可愛いものに買い換えたり♡
おうちでは、お花のある生活を始めてみたり🌸
いつまで続くかな？笑
視界に入るものが可愛いと、それだけでときめいてめちゃめちゃ気分上がる！！
じぶんのご機嫌をとることに全力を注ぐってめっちゃ楽しいー！！！
こんなにワクワクしながら本を読んだの久しぶり！
毎日マンネリ～家事育児めんどいしステイホームもう無理だ～っていうタイミングでこの本に出会えて本当に良かった✨✨
ちなみに、著者のこはらみきさんの世界観にハマったわたしはご本人のブログやインスタはもちろんみきさんが主宰する講座の認定講師さん達や卒業生さん達のブログもワクワクしながら読み漁りまくりましたｗ
昔から気になった人のSNS、特にブログは過去の記事まで遡ってじっくり読み込むタイプ。。笑
変態みたいですね←
お気に入りの本がまた増えて嬉しいな💓
わたしもまだまだ人生楽しむぞ～✨