※アメンバーの皆様へ
先日のストレスフルな記事は非公開にさせていただきました
ご心配をおかけしてすみませんでした
また更新が滞ってしまった～(>_<)
4月は仕事が忙しすぎてバタバタ
先週は木曜日にかなり重めのプレゼンがあり…その準備で毎日21時まで残業～。
おかげさまで部長や次長からお褒めの言葉をいただけたので良かったですが、もう二度とやりたくないと思いました←
空気を読んだかのようにプレゼンの翌日に有休をとっていたわたしｗ
旦那とお休みを合わせて、南町田の万葉の湯に行ってきました～
※画像はお借りしました
ご存じの方も多いと思いますが、南町田の万葉の湯はお食事も宿泊もできちゃう温泉施設
都内にいながらにして湯河原の湯を満喫することができます
うちから車で1時間ちょいで行けちゃう！
同じ系列のみなとみらい、小田原の万葉の湯には行ったことがあって、かなりお気に入りの温泉施設なのです
今回は朝食＋岩盤浴つきの宿泊プランを予約して行ってきました～
14時過ぎくらいに施設に到着して、
軽くお昼ごはん食べて
さっそく温泉＋サウナを満喫
平日だから、人も全然いなくてほぼ貸し切り状態！最高すぎ
ここ数ヶ月疲れがたまりまくってたけど、かなり癒された～
今話題の？水素風呂も満喫！
温泉も大好きだけど、水素風呂とか炭酸風呂とか美容系のお風呂も大好き
温泉を満喫したあとは、マッサージへ
極楽すぎた…！
マッサージに行く度に「全身ものすごく凝ってますね～」とか言われるのってどうなのよ…ｗ
マッサージのあとはお部屋で少し休憩してから、岩盤浴へ～
※画像はお借りしました
岩盤浴って、ラクに汗かけるから好き！
部屋ごとに香りも違うんだけど、どの部屋も良い香りで癒された～
もう一度温泉行ってから、夜ご飯～！
大好きな海鮮！
汗かいてお腹ぺこぺこだったからいつもより美味しく感じた。笑
そして、食後にも岩盤浴→温泉！
もはや美容合宿。笑
寝る前にはお部屋の露天風呂へ
お部屋でも温泉とかしあわせ。。
露天風呂つき客室ってこんなに最高だったのか…！
お風呂上がりにフルーツジュース飲んで(これがまた最高に美味しかった)、大満足で就寝～。
翌日も朝から温泉満喫して…
これぞ日本の朝ごはん！！な朝食！
チェックアウトぎりぎりまで温泉を楽しんで、
こうちゃんが飲みたがってた女子力高めドリンク、アサイースムージー飲んでｗ
足湯庭園で記念撮影
足湯庭園に置いてあった撮影用フォトプロッスを活用してみたｗ
ちなみに、温泉施設では浴衣より作務衣派なんですが…
万葉の湯は浴衣の種類も豊富！
プリンセスローズとか、いかにもわたしの好きそうな浴衣。笑
まぁ、着なかったけどね←
温泉、サウナ、岩盤浴…
満喫しまくって充実した一泊二日のプチ旅行でした
万葉の湯ほんと好き
女子会や家族でもまた行きたいな
一応ダイエット中だったので、さりげなくダイエット効果も期待していたのですが…温泉から帰ってきた日の夜にがっつりやきとりやで飲み会して〆のラーメンまで食べてしまったせいなのか、一気に太りましたｗｗ
痩せるのは大変なのに、太るのってどうしてこんなに簡単なの(´；ω；`)
25歳を過ぎたあたりから本当に体重が落ちなくなってきていて
このままではまずいと思い、
ついにダイエット本を購入しました！
ダイエットの基礎知識がいっぱい載っててかなり勉強になる！
ダイエットといえば運動！なイメージですが、多くのひとが「続かないから」という理由で失敗してしまうそう。
「だから、面倒くさがりな人ほど、生活に直結して続けられるダイエット法を選ぶべき」的なことが書いてあって…
確かに、ジムやヨガに通ったりとか、おうちで筋トレとか絶対続かなくて挫折しそうだもんな～。と、ジムもヨガも通ったことないのに妙に納得してしまった。笑
というわけで毎日続けられそうな「水を飲む」「なるべくたくさん歩く(早歩きで)」｢長めに入浴｣など、できることだけコツコツと。
ゆるーくダイエット活動をしておりますｗ
入浴のおともにエプソムソルト
ダイエット効果はよくわからんけど、
たっぷり汗をかけるし、身体がぽかぽかになるのでおすすめです
なかなか結果はでないけど、
気長に頑張ろう…！
有村架純ちゃんが可愛すぎて衝動買いした本。笑
このぺたんこお腹羨ましすぎる～。
生まれ変わったら架純ちゃんになりたい←
Candyからの投稿