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セルフケア美容家
小鳥遊ゆうです。
何歳からでも整形級に変わる！
セルフケア美容実践塾
自分の手で
美容整形級に変わる方法がある！
何歳からでも綺麗になりたいなら
ポイントを抑えたセルフケアで
体の内側から整えましょう！
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【メディア監修】
リンネル1月号
少し久しぶりの
投稿になりましたが…
本日はメディア記事監修の
お仕事のご報告です！
1月20日発売リンネル1月号の
マスクオフしても動じない！
＼毎日のフェイスメンテナンス／
という特集で
【表情筋1日3分トレーニング】
の記事監修をさせて頂きました💓
記事の中では
・たるみを引き上げる筋肉トレ
・筋肉の緩め方について
・笑顔が強張る原因について
お伝えしています。
筋肉の鍛え方は
体験レッスンでも伝えていますが
実は筋肉を緩めることも
たるみ対策ではとても重要！
筋肉の緩め方は体験レッスンでも
お伝えしていない内容なので
たるみが気になる方は
是非チェックしてみてください！
改めて思い返してみると
今回、このようなお話を頂けたのは
SNSを見て下さっている
皆様のおかげです。
これからも皆様の
「綺麗になりたい！」
の思いに
少しでもお役に立つ情報を
どんどん発信していきたいと思いますので
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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整形級に綺麗になりたい！
本気で美容に取り組んで
エイジングケアしたい！方に向けて
セルフケア美容実践塾
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では
スキンケアや
陰陽五行インナーケアで
どう肌が変わるのか…
に、ついて学んでから
セルフケア美容の1つ
表情筋トレーニングの
ほうれい線対策
おでこの横じわ対策
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