今日はお昼に念願のタージ
となりのおばちゃんとおねぇさん
３人ならんで おひとりさまタージ
これだけで650円
神
おっきくてうまうまナン
ランチだと言うのに全部食べちゃった
最後らへん意地だったｗ
うぷうぷなりながら帰ったが全くお腹が減らなかった
一時期朝ゴハンいっぱい夕食少なめの逆ピラミッド型が痩せるとか言ってたけど
今は昼いっぱい食べる台形型がいいらしいよ
今日はまさにそんな感じだった
しかも朝カレーは痩せるって聞いたし
昼だったけどｗ
１日のはじめにカレーを食べたら
カレーに入ってるスパイスがメラメラと
その日１日体の中で脂肪を燃焼してくれるんだよ
今日はいっぱい動いたから燃焼しただろーなー
毎日はかってる体重&体脂肪も
体脂肪が結構減ってましたわ
ほんで夜はお茶漬けサラサラ一杯だけだったんだけど
こんなあぢーのにお茶漬けかよ
て思った？
夏は冷たい麦茶漬けだお
知り合いにおいしいって聞いて
気になってたんだおー
熱湯だとサラサラいけないけど
麦茶だとほんとサラサラいけて
さっぱりうまかった
作り方はふつーにお茶漬けのもとゴハンにかけて
熱湯のかわりに冷たい麦茶を注ぐといつだけの
男の料理
おためしあれ
最近は脚とか腕のマッサージするように心がけてるんだけど
ほんと痩せない
食べてるものがダメなんだよ
安いから、手軽だからって
マックとか行っちゃうのほんとやめなきゃ
ってことでマックのアプリ消します
安いクーポン見るから行きたくなるんだよね
情報いりません
たしかに安いけど
スーパー行けば100円でいろんなゴハン買えるし
飲み物も安いよ
てことで
もうすぐ花嫁なんだし、もっと美意識持とうと思った８月初旬なのでした