今日はお昼に念願のタージ
![(´∀`o)](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lipstick15/10558.gif)
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
となりのおばちゃんとおねぇさん
3人ならんで おひとりさまタージ
![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
これだけで650円
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
おっきくてうまうまナン
![笑顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marisankoka/3201384.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
ランチだと言うのに全部食べちゃった
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
最後らへん意地だったw
うぷうぷなりながら帰ったが全くお腹が減らなかった
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
一時期朝ゴハンいっぱい夕食少なめの逆ピラミッド型が痩せるとか言ってたけど
今は昼いっぱい食べる台形型がいいらしいよ
![うえ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherish-7mi/2028.gif)
今日はまさにそんな感じだった
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirakira-frog/2998506.gif)
しかも朝カレーは痩せるって聞いたし
昼だったけどw
1日のはじめにカレーを食べたら
カレーに入ってるスパイスがメラメラと
![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
その日1日体の中で脂肪を燃焼してくれるんだよ
![うえ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherish-7mi/2028.gif)
今日はいっぱい動いたから燃焼しただろーなー
![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
毎日はかってる体重&体脂肪も
体脂肪が結構減ってましたわ
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
ほんで夜はお茶漬けサラサラ一杯だけだったんだけど
こんなあぢーのにお茶漬けかよ
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
て思った?
夏は冷たい麦茶漬けだお
![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
知り合いにおいしいって聞いて
気になってたんだおー
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
熱湯だとサラサラいけないけど
麦茶だとほんとサラサラいけて
さっぱりうまかった
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
作り方はふつーにお茶漬けのもとゴハンにかけて
熱湯のかわりに冷たい麦茶を注ぐといつだけの
男の料理
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
おためしあれ
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
最近は脚とか腕のマッサージするように心がけてるんだけど
ほんと痩せない
![死苦死苦](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/sizensyoumetu/2987876.gif)
食べてるものがダメなんだよ
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
安いから、手軽だからって
マックとか行っちゃうのほんとやめなきゃ
![ブタ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/012.gif)
ってことでマックのアプリ消します
![ガックリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
安いクーポン見るから行きたくなるんだよね
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
情報いりません
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
たしかに安いけど
スーパー行けば100円でいろんなゴハン買えるし
![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
飲み物も安いよ
![¥](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/258.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
てことで
もうすぐ花嫁なんだし、もっと美意識持とうと思った8月初旬なのでした
![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)