お菓子の暴食

ここのところ、週に1回のペースでお菓子の暴食をしている。

9日に、お菓子の小袋　27　袋　2200kcal

17日の木曜日には、
トースト2.5枚、クリームチーズ、もち、ポッキー、チョコレート、ビスケット
チョコボール、牛乳　　1850kcal

なにやってんだろう～って思う。

チョコなんて、油だから栄養ないのに。内臓脂肪ばかりが増えています。

この食べた方はやめたいです。

なんで、こんなに甘いものがほしくなるのかなぁ。

ご飯をおいしく食べたい。

息子が、お菓子がなくなる。とぼやいていました。

私って本当にやせたいのかな？

体脂肪率を減らしたいというのに・・・。

むね肉500gとかのほうがヘルシーかも。

家にあるのがお菓子やちょっとずつ食べてるパンなんだよなぁ。

いつもの我慢が水の泡。