こんにちわ。
カニ大好き新潟県人
セールスコピーライター渡邊デス。
午前~午後にかけて
とある起業家さんの講座を受けていました。
起業家さんというか、
再生のプロとでもいいましょうか…
近々新潟の方には大きく
お知らせできると思います^^
この件に関しては別で
アップしますね。
午後からは
ある起業家さんとの
打ち合わせでした。
帰りの車の中で、
「帰ったら打ち合わせだ…」思うと
ヤバイくらいの緊張の波が…。
私は超緊張症です。
尋常じゃありませんw
挨拶程度のスピーチでも
ガタガタブルブル…
((((;゚Д゚))))
初めて誰かに会うときも、
セラピストとしてお客様に会うときも、
電話でお話する際も
((((;゚Д゚))))ガクガクガク
本当にこんななのです。
安定剤でも飲んだほうがいいのでは!
と思ったこともありましたが、
緊張の元が何かは気がついていました。
・話すことのコンプレックス(口が災いした過去アリw)
・自分に自信がない(ルックスなどに一切の自信ナシ)
・頼りないやつだと思われたらどうしよう!と思う
(出来るやつだと思われたい)
・赤面していまうし、声も震える、汗もだくだく
・こういった姿&思いを見抜かれたくない
これは私の緊張症の一例です。
あなたの緊張とは違うかもしれませんね。
アガリ症と社会不安障害
と分けることができるのですが、
どっちにしても緊張には変わらないので
ここでは深く触れません。
私にとって
新しい機会は全て緊張につながります。
特に頑張っている人の前では
自信がない私は
「凄い人が相手だ」というだけで怖気づく
思いグセがあるんです。
でも、
今日、その緊張を紐解くヒントを見つけました。
だから、
備忘録的にこの記事に書き留めておくことにしました。
もしあなたにとって参考になるなら
参考にして頂ければといいかと思います。
================
緊張しているときは
ベクトルが自分に向いている
================
自分のことが中心になっていると、
緊張をするんですね。
自信がないなら
「私は見られている!」なんて
想う必要はないはずなのに、
「誰かが見ている」と自意識過剰になっている。
誰も私のことなんか相手にしない
それくらい私には魅力なんてない
と本気で思っていたら緊張どころか
存分に好き勝手できるはず。
先日ライターとして
師匠からある仕事を一本任されました。
その時は緊張もしたんですが…
この人の為にやるぞーー!(((o(*゚▽゚*)o)))
と思ったんです。
いつの間にか緊張を忘れて
ペルソナを作ったり、
リサーチしたり、
仕事に一生懸命になってました。
「あ、そういうことか!」
と今日、気がついたんです。
=================
ベクトルが相手に向いたら
余計な緊張はしなくなる
=================
相手のために何をしてあげたら
喜ぶだろうか・・・
相手のためにどんなことを
提案したら飛躍してもらえるんだろうか・・・
相手のことを考えたら
自分のことなんて考えている隙間、なくなっちゃうんですよ。
相手のために時間を使おうと思ったら
緊張をしても、過度にはならない。
と気がついた瞬間
シューーーーーーー
っとパンパンに張った
今にも割れるんじゃなかろうか
という風船のような心が
丁度いい弾力という緊張感にかわりました。
そして
ビクビク
から
ワクワク
へ
変わっていくのがよくわかりました。
幼い頃からずっと悩んでました。
極度の緊張症に。
デキる自分でなければ
誰も相手にしてくれない
と思い込んでました。
デキる自分じゃなくても、
力になろうとする自分で
誰かを応援すればいいじゃない!
ここに気がつけたので、
今日という日が
特別な一日になった気がします^^
これは備忘録です。
あなたのパターンとはきっと違うでしょう。
でも、
大切な人の力になろうって時は
相手に意識が向くはずだから、
緊張してたまらない時は
自分のことばっかりになってるんだな!
とえりを正すといいかもしれません。
ま、参考程度にしといてください。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif)
カニ大好き新潟県人
セールスコピーライター渡邊デス。
午前~午後にかけて
とある起業家さんの講座を受けていました。
起業家さんというか、
再生のプロとでもいいましょうか…
近々新潟の方には大きく
お知らせできると思います^^
この件に関しては別で
アップしますね。
午後からは
ある起業家さんとの
打ち合わせでした。
帰りの車の中で、
「帰ったら打ち合わせだ…」思うと
ヤバイくらいの緊張の波が…。
私は超緊張症です。
尋常じゃありませんw
挨拶程度のスピーチでも
ガタガタブルブル…
((((;゚Д゚))))
初めて誰かに会うときも、
セラピストとしてお客様に会うときも、
電話でお話する際も
((((;゚Д゚))))ガクガクガク
本当にこんななのです。
安定剤でも飲んだほうがいいのでは!
と思ったこともありましたが、
緊張の元が何かは気がついていました。
・話すことのコンプレックス(口が災いした過去アリw)
・自分に自信がない(ルックスなどに一切の自信ナシ)
・頼りないやつだと思われたらどうしよう!と思う
(出来るやつだと思われたい)
・赤面していまうし、声も震える、汗もだくだく
・こういった姿&思いを見抜かれたくない
これは私の緊張症の一例です。
あなたの緊張とは違うかもしれませんね。
アガリ症と社会不安障害
と分けることができるのですが、
どっちにしても緊張には変わらないので
ここでは深く触れません。
私にとって
新しい機会は全て緊張につながります。
特に頑張っている人の前では
自信がない私は
「凄い人が相手だ」というだけで怖気づく
思いグセがあるんです。
でも、
今日、その緊張を紐解くヒントを見つけました。
だから、
備忘録的にこの記事に書き留めておくことにしました。
もしあなたにとって参考になるなら
参考にして頂ければといいかと思います。
================
緊張しているときは
ベクトルが自分に向いている
================
自分のことが中心になっていると、
緊張をするんですね。
自信がないなら
「私は見られている!」なんて
想う必要はないはずなのに、
「誰かが見ている」と自意識過剰になっている。
誰も私のことなんか相手にしない
それくらい私には魅力なんてない
と本気で思っていたら緊張どころか
存分に好き勝手できるはず。
先日ライターとして
師匠からある仕事を一本任されました。
その時は緊張もしたんですが…
この人の為にやるぞーー!(((o(*゚▽゚*)o)))
と思ったんです。
いつの間にか緊張を忘れて
ペルソナを作ったり、
リサーチしたり、
仕事に一生懸命になってました。
「あ、そういうことか!」
と今日、気がついたんです。
=================
ベクトルが相手に向いたら
余計な緊張はしなくなる
=================
相手のために何をしてあげたら
喜ぶだろうか・・・
相手のためにどんなことを
提案したら飛躍してもらえるんだろうか・・・
相手のことを考えたら
自分のことなんて考えている隙間、なくなっちゃうんですよ。
相手のために時間を使おうと思ったら
緊張をしても、過度にはならない。
と気がついた瞬間
シューーーーーーー
っとパンパンに張った
今にも割れるんじゃなかろうか
という風船のような心が
丁度いい弾力という緊張感にかわりました。
そして
ビクビク
から
ワクワク
へ
変わっていくのがよくわかりました。
幼い頃からずっと悩んでました。
極度の緊張症に。
デキる自分でなければ
誰も相手にしてくれない
と思い込んでました。
デキる自分じゃなくても、
力になろうとする自分で
誰かを応援すればいいじゃない!
ここに気がつけたので、
今日という日が
特別な一日になった気がします^^
これは備忘録です。
あなたのパターンとはきっと違うでしょう。
でも、
大切な人の力になろうって時は
相手に意識が向くはずだから、
緊張してたまらない時は
自分のことばっかりになってるんだな!
とえりを正すといいかもしれません。
ま、参考程度にしといてください。
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