最近、たまねぎＤｅダイエットしている囚人です。
かれこれ・・・２週間。
「ゆほびか」という雑誌に載っていたのですが、非常に簡単。
毎日、半玉～ひと玉のたまねぎをレンジでチンして食べるだけ♪
ってダイエットなんです。
実は、囚人の高校時代の友人が、
タマネギスープ、２ヶ月続けて５キロ痩せた！
と言ってました。
その時は・・・１週間くらいで終わりました。
スープを煮込むのがメンドクサイので（笑）。
それから２年・・・
またタマネギでダイエット開始！
ってなわけです。
とりあえず、レシピは・・・
水・大さじ１
だしの素や、コンソメ、鶏がらスープの素・小さじ１
たまねぎ・半分～ひと玉
たまねぎは輪切りになるような切り方で約１センチ幅。
これを耐熱容器に全部ぶっこんでレンジで３～５分。
そして、食らえ！！！
囚人は時々忘れることもありますが、それでも続いているほう。
だって、シンプルで、しかも美味しいのだもの！
結果？？？
最近になって・・・
ジーンズ・・・ちょいユル。
ウエスト・・・－１ｃｍ。
で、トイレにいく回数が増えた。
夜中にも目が覚める。
たまねぎには・・・
デトックス作用有
利尿作用有
オリゴ糖を多く含むので快便
体を温める効果
があります。
さらに効果的に生かすには、
食前に食べること。
お腹も膨らむし、お腹の中で善玉菌を増やしておく。
囚人、ジーンズが緩くなったのは、とりあえず
むくみが軽減された
ことだと思います。
とにかく水分取った以上に出るんです。
靴下の跡があまり長く残らなくなったしね、足首が細くなりました。
とにかく下半身デブーなので、明らかに体に毒素が溜まっている典型的なデブ。
子供を生んでからというものの、お風呂はいっても、あんまり汗をかかないしね。
だからタマネギに挑戦しているわけです。
今回ばかりは・・・夏が楽しみな囚人です♪
本日の名言
２週間で１センチなら健康的で順調でしょ？
ばい囚人