最近、たまねぎDeダイエットしている囚人です。
かれこれ・・・2週間。
「ゆほびか」という雑誌に載っていたのですが、非常に簡単。
毎日、半玉~ひと玉のたまねぎをレンジでチンして食べるだけ♪
ってダイエットなんです。
実は、囚人の高校時代の友人が、
タマネギスープ、2ヶ月続けて5キロ痩せた!
と言ってました。
その時は・・・1週間くらいで終わりました。
スープを煮込むのがメンドクサイので(笑)。
それから2年・・・
またタマネギでダイエット開始!
ってなわけです。
とりあえず、レシピは・・・
水・大さじ1
だしの素や、コンソメ、鶏がらスープの素・小さじ1
たまねぎ・半分~ひと玉
たまねぎは輪切りになるような切り方で約1センチ幅。
これを耐熱容器に全部ぶっこんでレンジで3~5分。
そして、食らえ!!!
囚人は時々忘れることもありますが、それでも続いているほう。
だって、シンプルで、しかも美味しいのだもの!
結果???
最近になって・・・
ジーンズ・・・ちょいユル。
ウエスト・・・-1cm。
で、トイレにいく回数が増えた。
夜中にも目が覚める。
たまねぎには・・・
デトックス作用有
利尿作用有
オリゴ糖を多く含むので快便
体を温める効果
があります。
さらに効果的に生かすには、
食前に食べること。
お腹も膨らむし、お腹の中で善玉菌を増やしておく。
囚人、ジーンズが緩くなったのは、とりあえず
むくみが軽減された
ことだと思います。
とにかく水分取った以上に出るんです。
靴下の跡があまり長く残らなくなったしね、足首が細くなりました。
とにかく下半身デブーなので、明らかに体に毒素が溜まっている典型的なデブ。
子供を生んでからというものの、お風呂はいっても、あんまり汗をかかないしね。
だからタマネギに挑戦しているわけです。
今回ばかりは・・・夏が楽しみな囚人です♪
本日の名言
2週間で1センチなら健康的で順調でしょ?
ばい囚人