こんばんは
( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
バレエのレッスンでバーオソルというのがあるんだけど、その歴史はロシア系フランス人のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって1953年に考案されたメソッド
バレエのウォーミングアップを基にして、床に寝た状態や座った状態で行います。
バレエダンサーのしなやかな肉体を目指し、バレエの基礎を元にしたエクササイズ。
インナーマッスルを鍛えることで、身体が引き締まる効果を期待します
私はバーオソルの日はレオタードではなくフィットネススタイルで
今日はDHOLICのボタニカル柄レギンスをチョイス
去年のものだけど超お気に入りです
バーレッスンの時はレオタードなので、週一のバーオソルはレギンスオシャレが楽しみ😊
今日サイトを覗いたら、またまた可愛いレギンスを見っけ(☆ω☆)
どちらをポチるか悩み中
最後にちょっと笑えるバレエのあるある❣️
①バレエやってます！って言うとほとんどの人に「白鳥の湖？」って言われる
笑
笑②歩く時、走る時はガニ股
③ 下に落ちている物を拾う時、後ろ足が上がって勝手にアラベスク
④バレエで食べていくのは本当に大変
笑
笑⑤ヘアスタイルをショートにできない
でもやっぱりバレエが好き
(*´ ˘ `๓)♬
mana