こんばんは
(๑╹ω╹๑ )
大好きなトマト
これからどんどん美味しくなるぅ
嬉しいな〜
あまりストイックになってはいないけど
外食した翌日はベジタリアンになります
1日3食中、朝と夜はベジだけの食事
この日は
サニーレタス
ベリーリーフ
キュウリ
ニンジン
トマト
大根
パプリカ
アスパラガス
これにお豆腐かお豆が入って
ベストな菜食
一食で葉物はこのくらい食べるよぉ
でも心配しないでね
あくまでも外食の翌日だけ
普段はちゃんと動物性タンパク質も脂質も摂ってます
そして先日とても嬉しいメッセージをいただきました
アマゾンのレビューもありがとうございます
真奈の傑作 笑
処女作
読んで下さった方々へ心より感謝致します。
次はこれを目指して頑張ってますよ〜
みなさま
応援よろしくお願い致しまーす
真奈